Health Coaching
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4,90 € inkl. USt.Welche Bedeutung haben Myokine beim Muskeltraining?
Muskeln haben neben der Bewegungsfunktion die Fähigkeit spezifische Botenstoffe, s.g. “Myokine” auszuschütten, die vielfältige Gesundheitswirkungen haben können.
Im Video wird der Zusammenhang zwischen Bewegung, Muskeltraining und der gesundheitlichen Bedeutung dieser Moleküle erklärt.
Laufzeit 36min -
1,99 € inkl. USt.2o Minuten Ganzkörper Cardio Workout -
4,90 € inkl. USt.Wie erreiche ich ein Kaloriendefizit?
Vortrag aus dem Feel Good Programm 2021
Theoretische Basics zu den physiologischen Hintergründen
Stoffwechsel/Ernährung/Bewegung
Praktische Tipps + Strategie
Laufzeit 27min
