5vor12- Aktive Mittagspause

Es ist 5vor12!

Zeit für eine Pause.

Lass uns gemeinsam den Vormittag abschütteln und Energie für den Nachmittag sammeln

Nach einer schmerzlichen und unbewegten ersten Hälfte des Tages bist Du steif vom lange Sitzen?

Dann lass uns die Mittagspause gemeinsam aktiv einläuten.

?In 15min lockern wir den ganzen Körper auf, schütteln Müdigkeit und Wehwehchen ab, machen den Kopf frei.

?So kannst Du entspannt in die Pause gehen und danach voller Schwung die zweite Hälfte des Arbeitstages angehen.