Bedeutung der Myokine beim Muskeltraining

Die Bedeutung der Muskulatur wurde unterschätzt

Lange Zeit herrschte Übereinstimmung darin, dass ein arbeitender Muskel lediglich seine wahrnehmbare Funktion – die Kontraktion – zu erledigen und ansonsten bestenfalls noch eine kosmetische Wirkung habe.  Mittlerweile weiß man, dass man die Bedeutung der Muskulatur mit dieser Einschätzung geradezu sträflich unterschätzt hat.

Tatsächlich ist es noch keine 15 Jahre her, dass man eine Gruppe hormonähnlicher Substanzen, sogenannte Myokine, entdeckte, die während des Trainings im Muskel gebildet werden und Einfluss auf eine Vielzahl chemischer Vorgänge im Organismus nehmen können. Hunderte von Myokinen in unserem Körper regulieren und stimulieren die Durchblutung von lebensnotwendigen Organen und Abwehrmechanismen des Immunsystems. Doch wie tritt ein Muskel mit anderen Organsystemen in Kontakt und warum haben Myokine eine Bedeutung für die Gesundheit?

Im Jahr 2007 untersuchten Bente Klarlund Pedersen, Professorin und Direktorin des „Centre of Inflammation and Metabolism“ am Rigshospitalet der Universität Kopenhagen, und ihr Team den Einfluss von Sport auf das Immunsystem. Im Anschluss an die Trainingseinheiten fand sich in den untersuchten Blutproben eine deutlich erhöhte Konzentration an Interleukin 6 (IL-6). Eine Substanz, die bei Entzündungen im Körper regulierend wirkt. Die eigentliche Überraschung war allerdings etwas anderes. Die mehr als 30 bekannten Interleukine werden von Zellen des Immunsystems, z. B. den T-Helferzellen, gebildet. Das nach dem Training in den untersuchten Blutproben nachgewiesene Peptidhormon stammte dagegen direkt aus den geforderten Muskeln. Eine sensationelle Entdeckung. Es zeigte sich, dass eine trainierte Muskulatur über diese Botenstoffe im direkten Kontakt mit anderen Körpersystemen steht und diese beeinflusst. Und zwar positiv.