Yoga Morning Flow
Deine kurze Morgenroutine für einen energiereichen Start in den Tag
Probiere es aus, es lohnt sich!
Weniger Verspannungen, mehr Power
Laufzeit 15 Minuten
Preis: 4,90 € inkl. USt.
Yoga Morning Flow
Morgens, 6:00 Uhr: Der Wecker reißt uns aus unserem wohlverdienten Schlaf. Statt die Snooze-Taste zu drücken und auf Autopilot zu schalten, habe ich einen Tipp für dich: Entwickle eine Yoga-Morgenroutine direkt nach dem Aufstehen!
Mit fließenden Bewegungen den Körper und Geist harmonisch aktivieren und in Einklang bringen. Das ist Yoga!
Die gute Nachricht ist: Schon 15 Minuten reichen aus, damit du wach und frisch in deinen Tag startest.
Du wirst spüren, dass nach du nach einigen Tagen diese neue Gewohnheit nicht mehr missen möchtest.
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