Mini Mami PT mit Christine GrammerAlle Kurse

Name: Mini Mami PT mit Christine Grammer [Digital]
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3x30min LIVE 1:1 Coaching Anamnese – Trainingsplan – Feedback

3x30min LIVE 1:1 Coaching Individuelle Terminvereinbarung mit dem Coach nach der Buchung

Anamnese – Trainingsplan – Feedback

Wer bist du? Was sind deine Ziele? Stärke Schwäche Analyse Gesundheitliche Einschränkungen Zeitbudget & sportliche Vorerfahrung

Demonstration und Ausprobieren deiner Übungen aus dem für dich erstellten Trainingsplan inkl. Korrektur durch Trainer

Wie gut bist du mit den Übungen klar gekommen?

Stellst du Veränderungen fest?

Anpassungen der Trainingsübungen und Ziele an dein neues Level

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