Mini Mami PT mit Christine Grammer [Digital]

3x30min LIVE
1:1 Coaching

Anamnese – Trainingsplan – Feedback

€99,00 inkl. USt.

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Kategorie Einzelkäufe Tag BGM

Beschreibung

3x30min LIVE
1:1 Coaching
Individuelle Terminvereinbarung mit dem Coach nach der Buchung

Anamnese – Trainingsplan – Feedback

Wer bist du?
Was sind deine Ziele?
Stärke Schwäche Analyse
Gesundheitliche Einschränkungen
Zeitbudget & sportliche Vorerfahrung

Demonstration und Ausprobieren deiner Übungen aus dem für dich erstellten Trainingsplan inkl. Korrektur durch Trainer

Wie gut bist du mit den Übungen klar gekommen?

Stellst du Veränderungen fest?

Anpassungen der Trainingsübungen und Ziele an dein neues Level