Kurzbeschreibung

Dein Rundum Sorglos Paket beinhaltet:

30 Minuten Ergonomische Einrichtung deines Arbeitsplatzes zuhause.

30 Minuten Mobility, aktive Pause, gesunder Rücken Workout.

So bist du bestens vorbereitet für den Alltag! Mehr Leistung! Bessere Konzentration! Mehr Wohlbefinden! Lass uns jetzt starten!

Ausführliche Kursbeschreibung

Einseitige Haltungen, Stress, Dauerbelastung und die aktuelle Situation haben nicht nur für unsere Seele schwerwiegende Auswirkungen. Sie zeigen sich auch in unserem Körper und setzen sich dort fest. Oft sind Schmerzen die Folge. Durch eine gesunde Balance im Bewegungsappart kann der Körper Stress bereits präventiv verhindern und somit reduziert werden! Ein ergonomisch optimal eingerichteter Arbeitsplatz zuhause sorgt für eine gesunde Sitzhaltung und einen gesunden Rücken. Somit bist du bestens für den Tag gerüstet.