Schlaf in Etappen? Der Gesundheitswissenschaftler und Schlafexperte André Alesi geht dieser Schlafmethode in diesem Wissenspaket auf den Grund.
Preis: 5,00 € inkl. USt.
Die richtige Menge an erholsamen Schlaf hat eine enorme Bedeutung für jede(n) Sportler/-in. Doch was ist dran, an den zum Teil „skurrilen“ Schlaftechniken des Fußballstars Cristiano Ronaldo? Schläft er tatsächlich nur in „Etappen“ von 1-2 Stunden und das über den Tag verteilt? Geht das und ist es für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit nützlich?
Balanstraße 73 / Haus 9
81541 München
Deutschland
© Copyright 2022 – BetterYou Digital GmbH
![[object Object]](https://trainmebetter.com/images/logo@2x.png){kind=logo}