Wellness Training für Deinen Rücken mit dem TherabandAlle Kurse
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Preis: 4,90 € inkl. USt.
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Kurzbeschreibung
sanftes Rückentraining mit Thera-Band inkl. Stretch & Relax
Ausführliche Kursbeschreibung
Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung. Wir nutzen heute ein Thera-Band. Alle Übungen können auch ohne Band ausgeführt werden! Wohlfühltraining für den ganzen Körper – sanfte Bewegungen ohne Equipment. Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 10-minütige Entspannung.
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