Wellness und Aufrichtung für Deine KörpermitteAlle Kurse
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Kurzbeschreibung
Wellness und Aufrichtung für Deine Körpermitte
Ausführliche Kursbeschreibung
Hier werden neben der Rumpfstabilität auch die Bewegungszusammenhänge für den Alltag trainiert:
Aufrichtung und Kraft – ein sanfter Flow für den Rücken.
Was ist wichtig für unseren Alltag:
Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung.
Dein Wohlfühltraining für den ganzen Körper – sanfte Bewegungen ohne Equipment.
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Veranstaltungsort
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