YOGA Wake up

Genieße eine Guten-Morgen-Stunde zum Ankommen im Tag für mobile Gelenke und Hüfte. Die Übungen helfen Dir, Dich Aufzurichten, über des Becken in Deine Wirbelsäule. Die Atmung schenkt Dir Ruhe und wir starten gemeinsam mit viel Energie in den Tag.