Du buchst die den Outdoor Training Plan und bekommst Zugriff auf ein ausführliches Onboarding Video. In diesem wird der Ablauf, das Ziel und die Workouts detailliert erklärt. Die Übungen bekommst du als Vorlage im Onboarding Video. Du absolvierst dann die Programme alleine wann und wo du willst und markierst die absolvierten Einheiten incl. deiner benötigten Zeit im Trainingsplan, den du als PDF erhältst. 

Der Outdoor Training Plan hilft dir an Outdoor Trainings Geräten ein sinnvolles und strukturiertes Training mit Plan zu absolvieren. 

Das Training kann von Jedem absolviert werden. Es gibt Alternativen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und Wiederholungszahlen. Outdoor ist für Alle da!

Es werden klassische Functional-Bodyweightübungen an Outdoor Geräten absolviert.

Ja die Übungen sind durch die Geräte vorgegeben. Im Laufe der Zeit sind aber mehr Wiederholungen und anstrengendere Varianten möglich.

Die Belastung steigt mit deiner deiner Trainingshäufigkeit, deiner Motivation, Anstrengungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit. 

Der Outdoor Plan ist moderat anstrengend und es liegt an dir ob du dich an den Plan hältst. Finde dein Level und dein Tempo und lerne trotz Anstrengung konzentriert und kontrolliert zu trainieren. 

Jedes Outdoor Workout besteht aus 6 Übungen. Die Wiederholungszahlen und Serien kannst du langsam nach oben anpassen. Du startest also mit wenigen Minuten Trainingszeit und baust es dann langsam aus.

Ja, auf Anfrage können Alternativübungen mit dem gleichen Ziel absolviert werden.

Nein. Die Geräte sind Outdoor fest installiert und du nutz nur deinen Körper.

Wir bieten folgende Bezahloptionen an:

• Kreditkarte
• Paypal
• Lastschrift / SEPA

Bei jeder dieser Methoden erhältst du eine Rechnung.

In der Bestätigungs E-Mail deines Kaufs findest du den Link zum Onboarding Video.