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Das Workbook:
Täglich kleine Schritte in ein entzündungsfreies Leben
Kategorie: Workbook (PDF)
Zielgruppe: Menschen, die ihren antientzündlichen Lifestyle zuverlässig in die Umsetzung bringen wollen.
Inhalt & Ziel: 28 Aufgaben inklusive Background -Wissen und Platz für deine Notizen.
Dauer: 1 Monat (28 Tagesaufgaben)
XCO® – 30 Min Tiefenmuskulatur und Faszientraining in einem
Yoga Back Flow
Den Rücken mit gezielten Übungen stärken.
Verspannungen lösen und Kraft aufbauen, mit wenigen aber gezielten Übungen aus über tausend Jahren Erfahrung.
Laufzeit 30 min.
Yoga Morning Flow
Deine kurze Morgenroutine für einen energiereichen Start in den Tag
Probiere es aus, es lohnt sich!
Weniger Verspannungen, mehr Power
Laufzeit 15 Minuten
Balanstraße 73 / Haus 9
81541 München
Deutschland
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